Vitality Coaching
Voor een soepele en stralende overgang
VAN KLACHT NAAR KRACHT
Stralend en ontspannen door de overgang, kan dat dan?
Ja, dat kan en wel hier! Dit is dé plek waar jij terecht kan voor grip op jouw overgang. Waarin jij de controle terugkrijgt in plaats de speelbal van je hormonen te zijn.
Dit is de plek voor jou als je genoeg hebt van die heftige of juist hele vage overgangsklachten.
Maar het gaat om meer dan alleen dat: hier vind je ondersteuning om je weer fit, krachtig en bovenal weer jezelf wilt voelen, zonder dat je hele leven daarvoor op zijn kop hoeft. En ja, je kunt zelfs weer volop plezier ervaren in deze levensfase!
Ik ben Monique en mijn missie is om vrouwen in de overgang weer de controle over hun vitaliteit terug te geven, zodat ze weer in hun kracht staan, blij zijn en bovenal weer verbonden zijn met zichzelf
We hebben vaak (onterecht) het idee dat aan de klachten van de overgang niets te doen is, net als heel veel artsen overigens.
De kans is groot dat je dan ook al te horen hebt gehad:
“Je moet deze rit gewoon even uitzitten”
of nog zo’n mooie:
“Wen er maar aan”
Dat dacht ik dus niet. Want het raakt me enorm, hoeveel vrouwen lijden en zoeken, vaak in stilte.
Hoewel er tegenwoordig meer gesproken wordt over de overgang dan 50 jaar geleden, blijft ons begrip van ons eigen lichaam en wat er precies gebeurt tijdens deze fase van het leven nog steeds heel beperkt.
We hebben vaak geen idee, hoe we onszelf kunnen helpen in deze periode.
En dat terwijl je je zo slecht kan voelen. En is de impact ervan vaak veel groter dan je ooit had kunnen vermoeden.
Zijn deze ervaringen iets wat jij herkent?
- Voel jij je een sterk verdunde versie van jezelf (soms zelfs een onherkenbare versie van jezelf)?
- Voel je dat er iets niet klopt in je lijf maar heb je geen idee wat je eraan kan doen?
- Komen er steeds meer vage kwaaltjes bij en lukt het maar niet om jezelf weer fit en op de rit te krijgen?
- Zie je langzaam kilo’s erbij kruipen en geen idee hebben hoe je die er weer af krijgt (want je oude trucjes werken ineens niet meer)
- En begin je je al af te vragen of je je moet neerleggen bij deze (minder toffe) versie van jezelf?
Nee dus. Niet dit accepteren, niet voordat je bij mij bent geweest! 😊
Want ik ben er voor al die vrouwen die hun overgang als ondergang ervaren
en niet weten waar ze moeten beginnen.
Hoe zou het zijn als jij:
- je weer energieker en vitaler voelt
- je klachten ziet afnemen en ook nog eens begrijpt hoe dat komt (en zelf kan sturen)
- niet alleen voorkomt dat je nog verder in gewicht aankomt, maar zelfs weer wat kilo‘s afvalt?
- jij je vooral weer als jezelf voelt
Mijn aanbod
Helemaal gratis
Schrijf je in voor de masterclass, waarin ik elke keer wisselende onderwerpen behandel.
Wil je meteen aan de slag?
Met gegarandeerd de belangrijkste stappen? Dat kan met de online cursus: Grip op jouw overgang.
Wil je de diepte in en alles grondig aanpakken?
Dan is het Menopower Groepstraject iets voor jou